Нутрициолог рассказала, кому нельзя употреблять клетчатку

Не рекомендуется употреблять клетчатку при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как объяснил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.

"Клетчатка является пищей с высоким содержанием волокон, и ее следует избегать при воспалительных проблемах желудка. Например, осторожно нужно быть с ее употреблением при обострении гастрита, поскольку это может ухудшить ситуацию", — предостерег специалист.

При наличии серьезных воспалительных заболеваний кишечника, таких как колит или болезнь Крона, также рекомендуется минимизировать потребление клетчатки.

В этих случаях важно избегать грубых продуктов, таких как свежие овощи, зелень, недоваренные каши и цельнозерновой хлеб, по совету врача, сообщает Москва 24.